close
تبلیغات در اینترنت
خواص فلفل دلمه قرمز
درخواست عکس هنرمندان خارجی عکس هنرمندان مرد عکس هنرمندان زن
  • الناز شاکردوست در اکران مردمی فیلم مطرب

    الناز شاکردوست در اکران مردمی فیلم مطرب

  • عکسهایی از گل شقایق نعمانی ژاپنی

    عکسهایی از گل شقایق نعمانی ژاپنی

  • عکسهای هستی مهدوی در اکران فیلم ماجرای نیمروز - رد خون در ۳۷ اُمین جشنواره فیلم فجر

    عکسهای هستی مهدوی در اکران فیلم ماجرای نیمروز - رد خون در ۳۷ اُمین جشنواره فیلم فجر

  • عکسهای دیبا زاهدی در اکران فیلم تیغ و ترمه در ۳۷ اُمین جشنواره فیلم فجر

    عکسهای دیبا زاهدی در اکران فیلم تیغ و ترمه در ۳۷ اُمین جشنواره فیلم فجر

  • عکسهایی از الهه حصاری در اکران خصوصی فیلم ترانه

    عکسهایی از الهه حصاری در اکران خصوصی فیلم ترانه

  • عکسهایی از زیبا کرمعلی در اکران عمومی فیلم درساژ

    عکسهایی از زیبا کرمعلی در اکران عمومی فیلم درساژ

  • عکسهایی از مریم معصومی در اکران خصوصی فیلم ترانه

    عکسهایی از مریم معصومی در اکران خصوصی فیلم ترانه

  • عکسهایی از ماهور الوند در اکران فیلم درساژ

    عکسهایی از ماهور الوند در اکران فیلم درساژ

  • عکسهایی از پرنده گراندالای آبی

    عکسهایی از پرنده گراندالای آبی

  • عکسها و بیوگرافی سینتا لورا کیل Cinta Laura Kiehl

    عکسها و بیوگرافی سینتا لورا کیل Cinta Laura Kiehl

  • عکس ها و بیوگرافی Pimchanok Luevisadpaibul بازیگر و مدل تایلندی

    عکس ها و بیوگرافی Pimchanok Luevisadpaibul بازیگر و مدل تایلندی

  • عکس ها و بیوگرافی Araya Alberta Hargate آریا آلبرتا هارگیت

    عکس ها و بیوگرافی Araya Alberta Hargate آریا آلبرتا هارگیت

  •  عکسهای ساعد سهیلی و همسرشون گلوریا هاردی در اکران خصوصی فیلم پل خواب

    عکسهای ساعد سهیلی و همسرشون گلوریا هاردی در اکران خصوصی فیلم پل خواب

  •  عکسهای هومن سیدی در اکران خصوصی فیلم پل خواب

    عکسهای هومن سیدی در اکران خصوصی فیلم پل خواب

  •  عکسهای هدی زین العابدین در اکران خصوصی فیلم پل خواب

    عکسهای هدی زین العابدین در اکران خصوصی فیلم پل خواب

تبلیغات در سایت تبلیغات در سایت کسب درآمد

خواص فلفل دلمه قرمز

پست شماره 952

خواص فلفل دلمه قرمز

فلفل دلمه قرمز شیرین و ترد وقتی روی میز شام آورده می شود یکی از جاذبه های آن محسوب شده و حتی کسانی هم که به سبزیجات علاقه ی خاصی ندارند برای خریدش وسوسه می شوند.

در واقع فلفل دلمه سبز میوه ی نرسیده فلفل دلمه قرمز است و به دلیل کال بودن کمی تلخ مزه است. فلفل دلمه سبز حاوی نیمی از ویتامین C و یک دهم ویتامین A فلفل دلمه قرمز و نارنجی است.

در این مطلب به فواید فوق العاده فلفل دلمه قرمز اشاره می کنیم:

قدرت بینایی به خصوص در شب را بهبود می دهد
به دلیل اینکه فلفل دلمه قرمز حاوی ویتامین A زیادی است، به حفظ سلامتی بینایی به خصوص در شب کمک می کند.

با مصرف آن کالری بیشتری می سوزانید
فلفل دلمه قرمز سوخت و ساز بدن را بدون افزایش ضربان قلب و فشار خون (کاری که فلفل تند انجام می دهد) افزایش می دهد.

با مصرف این فلفل ۳۰۰ درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین C تامین می شود
ویتامین C موجود در این فلفل برای جذب آهن نیز مفید است. اگر کمبود آهن دارید، فلفل دلمه قرمز را برای جذب بیشتر این ماده وارد رژیم غذایی خود کنید.

حاوی آنتی اکسیدان هاست
ترکیب موثر ویتامین های A و C ، ظرفیت خوبی از آنتی اکسیدان ها به وجود آورده و با لیکوپن موجود در این مخلوط، فلفل دلمه قرمز به یک ماده غذایی فوق العاده تبدیل می شود. فلفل دلمه قرمز یکی از سبزیجاتی است که مقدار زیادی لیکوپن دارد و به طور موفقی در پیشگیری از سرطان هایی مثل پروستات و ریه آزمایش شده است.

منبع عالی ویتامین B6 و منیزیم است
ترکیب این ویتامین و ماده معدنی باعث کاهش اضطراب و ناراحتی به خصوص در علائم پیش از قاعدگی می شود. ویتامین B6 ادرار آور طبیعی است که به کاهش نفخ و پیشگیری از فشار خون بالا هم کمک می کند.

  • تاریخ ارسال : 06 / 10 / 1394
  • بازدید : 160 مشاهده
نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی